Nutrióloga advierte sobre riesgos del uso indiscriminado de medicamentos para perder peso
La nutrióloga clínica, obesóloga y dietética Ailyn Polanco advirtió sobre los riesgos que representa el uso indiscriminado de medicamentos inyectables para controlar la diabetes y perder peso, al señalar que estos tratamientos requieren evaluación médica, seguimiento profesional y cambios sostenidos en los hábitos alimenticios y de actividad física.
Polanco explicó que fármacos como la semaglutida y la tirzepatida contribuyen a regular los niveles de azúcar en la sangre y a reducir el apetito, al producir una sensación de saciedad más prolongada. Sin embargo, alertó que su utilización sin orientación especializada puede provocar deficiencias nutricionales y pérdida de masa muscular. “Tú puedes perder 30 libras con la puya, pero hay que saber de dónde salieron esas 30 libras”, expresó, al insistir en la importancia de determinar si el peso perdido corresponde a grasa o a músculo.
La especialista indicó que estos productos no deben utilizarse simplemente para perder algunas libras ni por recomendación de familiares o conocidos. “Comprar el medicamento en la farmacia de forma indiscriminada solo porque alguien más lo usa puede acarrear problemas graves, desde gastritis severas y deshidratación hasta una drástica pérdida de masa muscular”, indicó la doctora Polanco.
Asimismo, explicó que entre los criterios habituales para considerar su indicación se encuentran un índice de masa corporal (IMC) de 30 o superior, o de 27 cuando existen enfermedades asociadas al sobrepeso. También mencionó efectos secundarios como náuseas, vómitos, estreñimiento e indigestión, además de complicaciones potencialmente más delicadas, como la pancreatitis y la deshidratación severa.
Estas consideraciones fueron expuestas durante una entrevista en el programa “Síntesis con Michael Hazim”, donde Polanco sostuvo que “si tú quieres bajar de manera saludable y sana, lo más correcto es que tengas supervisión médica”. En ese sentido, detalló que el tratamiento debe comenzar con una evaluación de la composición corporal y análisis de laboratorio, mientras que las dosis iniciales deben ser mínimas y ajustarse según la respuesta y tolerancia de cada paciente.
La profesional también destacó la importancia del ejercicio de fuerza para preservar y desarrollar la masa muscular, especialmente durante los procesos de pérdida de peso y con el paso de los años. Recomendó un mínimo de 150 minutos de actividad física semanal —con énfasis en el entrenamiento de fuerza— y señaló que la alimentación debe priorizar proteínas, carnes magras, pescados, grasas saludables, legumbres y fibras, bajo los principios de la dieta mediterránea. Asimismo, aclaró que los carbohidratos no deben considerarse enemigos de la alimentación saludable, sino que es necesario controlar las porciones.
Al referirse a la continuidad de los resultados, Polanco recordó que la obesidad es una enfermedad crónica y que algunos pacientes pueden necesitar tratamientos de mantenimiento para evitar la recuperación del peso perdido. No obstante, insistió en que los fármacos por sí solos no garantizan resultados duraderos. “La puya te ayuda muchísimo, te ayuda con el hambre, pero si tú no tienes la disposición de cambiar tus hábitos, de tener planificación de comida, de poner tu parte con ejercicio, no vamos a llegar a nada”, afirmó. Añadió que detrás de cada persona con problemas de peso existe una historia que debe ser escuchada y atendida sin prejuicios.
